Die Wechseljahre und ihre Beschwerden 

Eigentlich sind sie eine natürliche Phase im Leben einer jeden Frau. In dieser Zeit verändert sich der Hormonhaushalt allmählich, was sich bei manchen Frauen kaum spürbar macht, bei anderen jedoch mit verschiedenen Beschwerden verbunden sein kann. 

Unter anderem kommt es zu trockener Haut und Schleimhäuten, Libidoveränderungen, aber auch zu Hitzewallungen, vermehrtes Schwitzen oder die bekannten nächtliche Schweißausbrüchen. Aber auch Schlafstörungen, innere Unruhe oder eine zunehmende Erschöpfung können auftreten. Häufig fühlen sich Frauen dadurch im Alltag belastet und finden nachts nur schwer zu erholsamem Schlaf. Das ist wiederum schlecht für die Regeneration, was zu einem Teufelskreis führen kann. 

Die hormonellen Veränderungen beeinflussen verschiedene Regulationssysteme im Körper. Dazu gehören unter anderem das Nervensystem, der Stoffwechsel, die Zellenergie sowie Darm und Mikrobiom. Gerade Stress oder anhaltende Belastungen können Beschwerden zusätzlich verstärken. 

In meiner Praxis betrachte ich diese Zusammenhänge ganzheitlich und individuell aufgrund erhobener Analysen. wie der Mikronährstoffe im Vollblut oder Speichelhormone. 

Ziel der Behandlung ist es, den Körper in dieser Umstellungsphase zu unterstützen und die natürlichen Regulationsprozesse zu stärken. Dabei können unter anderem eine stabile Nährstoffversorgung, Ernährungsoptimierung, Unterstützung des Stoffwechsels und der Hormone sowie Darmgesundheit und die Regulation des Nervensystems eine wichtige Rolle spielen. 

So kann der Körper dabei unterstützt werden, wieder mehr Balance zu finden und Beschwerden wie Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen oder Schlafprobleme zu lindern. 

Damit einfach Frau Sein wieder möglich ist.